Avant / après une séance de Reiki : mes conseils pour en tirer le meilleur
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Une séance de Reiki est un véritable moment de reconnexion intérieure. Elle permet de libérer les tensions, d’apaiser le mental et de réharmoniser l’énergie vitale. Mais pour en tirer tous les bénéfices, il est important de bien se préparer avant et de prendre soin de soi après.
En tant que thérapeute énergéticienne à Ille-sur-Têt, près de Perpignan, je vous partage ici mes conseils pour vivre une expérience de Reiki pleinement nourrissante.
🌿 Avant une séance de Reiki : se préparer en douceur
La préparation est simple, mais elle peut faire une grande différence :
Venez dans une tenue confortable : privilégiez des vêtements amples et agréables.
Hydratez-vous légèrement : boire un peu d’eau avant favorise la circulation de l’énergie.
Mangez léger : évitez les repas trop lourds qui fatiguent le corps.
Accueillez sans attentes : chaque séance est unique. Plus vous êtes ouverte, plus l’énergie circule librement.
👉 Vous n’avez rien de particulier à “faire” : le Reiki agit naturellement selon vos besoins du moment.
✨ Pendant la séance : lâcher-prise et accueil
Une séance de Reiki à Perpignan se vit comme une bulle hors du temps. Allongée confortablement, vous recevez l’énergie universelle par l’imposition des mains. Avec le Reiki sonore aux huiles sacrées, j’intègre la vibration des sons et la puissance des huiles pour amplifier l’harmonisation des chakras.
Pendant la séance, certaines personnes ressentent chaleur, picotements, émotions qui remontent ou profonde détente. Tout est juste.
🌸 Après une séance de Reiki : prolonger les bienfaits
Le Reiki continue d’agir plusieurs jours après. Voici mes conseils pour en profiter pleinement :
Buvez beaucoup d’eau pour aider le corps à éliminer les tensions et toxines libérées.
Écoutez vos besoins : repos, marche douce, créativité… offrez-vous ce qui vous fait du bien.
Notez vos ressentis : émotions, rêves ou prises de conscience peuvent apparaître.
Soyez patiente : les effets du Reiki s’installent progressivement, parfois de manière subtile.
💖 Le Reiki : un voyage intérieur à renouveler
Chaque séance est différente. Certaines personnes ressentent des effets immédiats (légèreté, apaisement), d’autres perçoivent des changements en profondeur dans les jours qui suivent.
En tant que thérapeute énergéticienne près de Perpignan, je propose des séances personnalisées pour vous aider à retrouver équilibre, sérénité et énergie vitale.
👉 Le Reiki est une invitation à ralentir, à écouter votre corps et à vous reconnecter à vous-même.