Prestations bien-être en entreprise : Sophrologie, Yoga & Sonothérapie
Offrir à vos équipes un espace de détente et de recentrage est bien plus qu’un simple moment agréable : c’est un véritable investissement dans la santé et la performance collective.
Nos interventions en entreprise associent des techniques reconnues comme la sophrologie, la sonothérapie, le yoga et la méditation pour favoriser la gestion du stress, la prévention du burn-out et renforcer la cohésion.
Sophrologie & Sonothérapie en entreprise
Durée : 45 min – Tarif : 200 €
Entre 5 et 10 personnes
Tarif dégressif en cas de prestation régulière
Une pause régénérante qui combine des exercices de sophrologie (respiration, détente corporelle, visualisation) et une immersion sonore profonde grâce aux vibrations d’instruments tels que les bols tibétains et gongs.
👉 Idéal pour :
- La gestion du stress et des émotions
- Prévenir l’absentéisme et le burn-out
- Relancer l’énergie et la motivation au travail
Yoga, Méditation & Voyage Sonore
Durée : 1h – Tarif : 250 €
Entre 5 et 10 personnes
Tarif dégressif en cas de prestation régulière
Une expérience complète qui associe mouvements doux de yoga, méditation guidée et voyage sonore. Cette approche permet d’allier détente physique, apaisement mental et recentrage émotionnel.
👉 Objectifs :
Aider les équipes à décompresser et lâcher prise
Favoriser la gestion du stress et la récupération mentale
Offrir un moment de bien-être pouvant être proposé ponctuellement ou de manière régulière
Interventions ponctuelles ou régulières
Nos prestations s’adaptent à la réalité de chaque entreprise :
Séminaires et journées d’équipe : pour renforcer la cohésion et offrir une expérience collective mémorable.
Interventions régulières : pour instaurer une véritable culture du bien-être au sein de vos équipes.
Devis personnalisés : pour les grandes structures ou les besoins spécifiques.
Pourquoi choisir nos prestations bien-être au travail ?
🌿 Une approche globale qui associe corps, esprit et émotions
🎶 Des techniques innovantes et apaisantes (sophrologie, yoga, sonothérapie)
💼 Un format adaptable aux contraintes des entreprises
💡 Une démarche professionnelle et bienveillante
Demander un devis personnalisé
Vous souhaitez offrir à vos équipes un moment de bien-être unique ?
👉 Contactez-nous dès maintenant pour recevoir un devis adapté à vos besoins.
Qui sommes nous ?
Aurélie – Sophrologue, professeure de yoga & praticienne en soins traditionnels
Spécialisée dans l’accompagnement des transitions de vie, j’utilise la sophrologie, le yoga, la méditation et des soins traditionnels ancestraux comme outils pour aider chacun à retrouver équilibre, confiance et vitalité. J’aide les personnes à trouver en elles les ressources nécessaires.
En entreprise, j’aime transmettre ces pratiques de manière simple et accessible afin d’offrir aux équipes un espace de ressourcement, de déconnexion et de recentrage. Mon approche associe rigueur, bienveillance et douceur pour permettre à chacun de gérer son stress et de cultiver un bien-être durable.
Morgane Pomies – Art-thérapeute & praticienne Reiki, sonothérapeute
Je mets mon expérience en art-thérapie, Reiki et sonothérapie au service des entreprises pour offrir aux équipes des temps de pause profondément régénérants.
À travers le pouvoir des sons, des vibrations et de la créativité, j’accompagne vos collaborateurs vers plus de sérénité, de présence et d’équilibre. Mon approche allie professionnalisme, écoute et douceur, pour favoriser la prévention du stress et renforcer l’harmonie au sein du collectif.
